forcer les enfants à manger

Olmata conseillé de ne pas forcer les enfants à manger plus

Soit parce que nous avons personnellement vécu, en particulier ceux que nous avons déjà un certain âge, ou tout simplement avoir entendu de petits à ceux qui ont été contraints de mettre fin à tout ce qu'ils avaient dans leur assiette. La vérité est qu'il est une erreur, dire experts dans l'alimentation du nourrisson comme groupe Olmata, Contraindre les enfants à manger: chaque être humain a ses besoins nutricionales.
Comme nous le rappelle Grupo Olmata, les besoins nutritionnels de chaque individu, être de l'âge d'être, sont différents. Et pourtant, leur consommation devrait être trop. Et les montants à manger ne peut être établie par âge, ou le sexe. Puisque, Bien que les besoins de base pourraient être considérés comme relativement similaires -Toujours le poids et la hauteur fueran-, les enfants ne sont pas tous aussi actifs, de sorte que vous ne devriez pas manger la même.

Chaque enfant est un monde; Il est unique dans sa façon de manger, l'appétit, dans leurs besoins nutritionnels. Selon l'étude « Seulement trois autres piqûres’ (Seulement trois gorgées Plus), à l'Université de Californie, la 85% les parents ou les soignants contraints de manger leurs enfants tout est dans votre assiette, bien qu'ils ne veulent pas plus.

Pas obligé de manger plus d'enfants

Pour lui, Ne comparez pas votre enfant ce que vous mangez avec ce qu'ils peuvent manger ou non vos amis. Seulement il saura la quantité de nourriture dont vous avez besoin.


forcer les enfants à manger


Sur cette base, il est très difficile de déterminer combien de manger notre petit, mais ce qui est le plus évident est que jamais, en aucun cas, vous devez forcer les enfants alimentation.

  1. Forcer un enfant de mettre fin à la vente de nourriture dans votre assiette, Il vous oblige à manger plus que vous avez besoin. Il peut être le cas qu'il est un aliment que l'enfant mange savoureux, et aller volontiers, même à contrecoeur, à plat fini, nous donnant le sentiment que si je voulais manger, et s'il avait faim, alors qu'en fait il est pas. Il est conseillé d'écouter et de respecter leurs décisions.
  2. Cette approche signifie que nous arrivons à faire le déjeuner une petite torture quotidienne, pour que l'enfant de moins en moins disposés et moins de patience avec nous, affectant la relation parent-enfant.
  3. Faire l'acte de manger un moment désagréable affecte des connotations sociales de l'acte lui-même, peut affecter la façon dont vous rapportez et socialisez petit.
  4. Étant donné que les habitudes alimentaires sont établies pendant l'enfance, forcer un enfant à finir repas plat est mise habitudes inadéquates. Nous faisons l'enfant d'ignorer leurs instincts et pour lui demander d'établir une routine très malsain, plat fini, qui peut être la première étape vers l'obésité.
  5. en fait, les plus récentes études ont établi que d'être en surpoids dans l'enfance commence labourage, et un nombre croissant d'enfants souffrent, et cela, avec un mode de vie sédentaire, l'une des raisons principales, mais pas le seul.
  6. Forcer l'enfant à manger, nous donnons à comprendre qu'il est normal que quelqu'un d'autre prend des décisions au sujet de votre corps, les enseignement ne sont pas ceux qui sont dans le contrôle et qu'il est acceptable pour un adulte de prendre des décisions pour eux.

Ils savent combien ils ont besoin

Nous limitons leur autonomie, ce qui les ralentit lors de la prise de décisions, dans ce cas sur l'alimentation, dissimuler et réprimant son propre signaux de satiété corps, favorisant à nouveau la surcharge pondérale et ouvrant la voie à l'obésité.

Le mieux que nous pouvons faire est de regarder nos enfants, fournir des portions adéquates pour observer, et le respect de vos besoins peuvent varier d'un jour à l'autre.

Si l'approvisionnement alimentaire est en bonne santé, avec des aliments riches en nutriments, nos enfants sauront combien de manger pour répondre à vos besoins.