En nuestra sociedad actual, muchas personas se enfrentan a dificultades para tener un bienestar respecto al sueño debido a aspectos como el estrés laboral, horarios irregulares y falta de tiempo para atender a su estado de salud. Se calcula que este efecto causa hoy en día que 1 de cada 2 trabajadores en nuestro país sufra un trastorno de sueño.
De hecho, se ha detectado que el insomnio crónico ha aumentado considerablemente, y es un problema al que deben prestar atención las empresas. No en vano, el insomnio puede derivar en muchas enfermedades graves, como trastornos mentales o consumo de sustancias. Tanto es así que España es el país con el consumo más alto de benzodiacepinas.
El bienestar de los empleados es fundamental para su productividad, y el buen descanso es uno de sus pilares más importantes de este bienestar por su relación directa con la productividad individual y colectiva, además su impacto directo en la salud mental y física.
Por este motivo, desde la Fundación Personas y Empresas, la Asociación Española de Especialistas en Medicina del Trabajo (AEEMT) y Alianza por el Sueño han puesto en marcha una iniciativa para buscar una solución. Su objetivo es el de profundizar en este tema y desarrollar estrategias que promuevan un sueño saludable y un entorno laboral positivo.
En este sentido, estas tres organizaciones van a llevar a cabo un estudio bajo el título El Sueño y el Bienestar Laboral, buscando con el mismo que el trastorno del sueño deje de ser un problema en nuestro día a día. Como punto de partida, solicitan la colaboración de todos los trabajadores para participar en una encuesta mediante la que tener una información más detallada.
Si lo deseas, puedes contribuir al estudio dedicando unos minutos a rellenarla a través del siguiente enlace:
Tras la encuesta, se organizará un focus group que completará el estudio, y al finalizar el proyecto, las entidades compartirán los resultados del mismo con todos los participantes.